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长春万寿寺地宫-谷雨有“讲究”,这3件事今日一定要做好!

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长春万寿寺地宫-谷雨有“讲究”,这3件事今日一定要做好!
 
 
 
农历甲辰年三月十一日
 
斗指辰,为谷雨
 
“三月中,言雨生百谷清净明洁也”
 
谷雨,谷得雨而生也
 
源自古人“雨生百谷”之说
 
相传古時
 
苍天曾下过一场谷子雨
 
人间便孕育了得以饱腹的五谷
 
谷雨释名
 
《群芳谱》曰:“谷雨,谷得雨而生也。”
 
《释名.释天》曰:“雨,羽也,如鸟羽动则散地,雨水从天下也,雨者辅也,言辅时生养也。”
 
每逢谷雨时节,雨水都会明显增加,“时雨乃降,五谷百果乃登”,田中的秧苗初插、作物新种,最是需要雨水的滋润,这也便反映了“春雨贵如油”的道理。
 
谷雨习俗
 
走谷雨,赏春色
 
古时,人们在这一天有“走谷雨”的习俗。很多青年妇女选择谷雨这天串亲戚,或结伴到野外游玩,在大好的春光里,从花朝节,清明节,到谷雨,仿佛告诉人们,快出来吧,再不游春,春天就结束了。
 
观牡丹,品茶叶
 
谷雨三朝看牡丹,因此牡丹花有“谷雨花”之称。赏牡丹成为人们闲暇时重要的娱乐活动。
 
人们认为明前茶和谷雨时节采制的雨前茶,都是一年之中的茶之精品,色泽翠绿,且滋味鲜活,香气怡人。饮下一杯清新淡雅的谷雨茶,“白云峰下两枪新,腻绿长鲜谷雨青”,饮得是无比的悠然闲适。
 
谷雨日,食香椿
 
谷雨前后是香椿正值新鲜上市的时节,也有“雨前香椿嫩如丝”之说。
 
“到处有之,嗜者尤众。”香椿的食用历史已逾千年,先秦古籍《山海经》中便有“成候之山,其山多櫄木”的记载,这里的“櫄木”指的就是香椿。汉代即已遍布大江南北,从达官贵人到民夫走卒均可享用。
 
今日一定要做的3件事
 
谷雨到来,阳气渐长,阴气渐消,天气渐热。
 
从中医养生的角度来说,由于谷雨时节雨水较多,要防湿邪侵入人体,出现肩颈痛、关节疼痛、脘腹胀满、不欲饮食等病症。
 
因此,谷雨前后的养生问题还是非常值得大家重视的。
 
祛湿
 
从中医食疗讲,薏米是清除体内湿热的好药材,性甘平,可入肺、肝和胃经,因此在谷雨前后,煮粥做饭时放一些薏米,可有利湿健脾之效。但孕妇忌食薏米,薏米更不宜空腹吃。
 
防过敏
 
谷雨时节,气温越来越高,各种花草盛开,杨絮、柳絮漫天飞舞,容易引发鼻炎、哮喘等过敏问题。因此,出门注意佩戴口罩减少过敏原接触,同时建议大家饮食上少吃辛辣之品与腥膻发物。
 
养脾胃
 
中医认为,春主肝,谷雨生发之气旺盛,肝气也跟着变旺,容易影响脾胃运化,因此谷雨要注意照顾脾胃。饮食上应遵循“省酸增甘”的原则:少吃酸味食物,适当多吃甘味食物。如大枣、山药、大米、小米、黄豆、菠菜、胡萝卜、红薯、南瓜、香蕉、葡萄等,可在日常饮食中合理搭配食用。
 
 

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