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长春万寿寺地宫-谷雨有“讲究”，这3件事今日一定要做好！
农历甲辰年三月十一日
斗指辰，为谷雨
“三月中，言雨生百谷清净明洁也”
谷雨，谷得雨而生也
源自古人“雨生百谷”之说
相传古時
苍天曾下过一场谷子雨
人间便孕育了得以饱腹的五谷
谷雨释名
《群芳谱》曰：“谷雨，谷得雨而生也。”
《释名.释天》曰：“雨，羽也，如鸟羽动则散地，雨水从天下也，雨者辅也，言辅时生养也。”
每逢谷雨时节，雨水都会明显增加，“时雨乃降，五谷百果乃登”，田中的秧苗初插、作物新种，最是需要雨水的滋润，这也便反映了“春雨贵如油”的道理。
谷雨习俗
走谷雨，赏春色
古时，人们在这一天有“走谷雨”的习俗。很多青年妇女选择谷雨这天串亲戚，或结伴到野外游玩，在大好的春光里，从花朝节，清明节，到谷雨，仿佛告诉人们，快出来吧，再不游春，春天就结束了。
观牡丹，品茶叶
谷雨三朝看牡丹，因此牡丹花有“谷雨花”之称。赏牡丹成为人们闲暇时重要的娱乐活动。
人们认为明前茶和谷雨时节采制的雨前茶，都是一年之中的茶之精品，色泽翠绿，且滋味鲜活，香气怡人。饮下一杯清新淡雅的谷雨茶，“白云峰下两枪新，腻绿长鲜谷雨青”，饮得是无比的悠然闲适。
谷雨日，食香椿
谷雨前后是香椿正值新鲜上市的时节，也有“雨前香椿嫩如丝”之说。
“到处有之，嗜者尤众。”香椿的食用历史已逾千年，先秦古籍《山海经》中便有“成候之山，其山多櫄木”的记载，这里的“櫄木”指的就是香椿。汉代即已遍布大江南北，从达官贵人到民夫走卒均可享用。
今日一定要做的3件事
谷雨到来，阳气渐长，阴气渐消，天气渐热。
从中医养生的角度来说，由于谷雨时节雨水较多，要防湿邪侵入人体，出现肩颈痛、关节疼痛、脘腹胀满、不欲饮食等病症。
因此，谷雨前后的养生问题还是非常值得大家重视的。
祛湿
从中医食疗讲，薏米是清除体内湿热的好药材，性甘平，可入肺、肝和胃经，因此在谷雨前后，煮粥做饭时放一些薏米，可有利湿健脾之效。但孕妇忌食薏米，薏米更不宜空腹吃。
防过敏
谷雨时节，气温越来越高，各种花草盛开，杨絮、柳絮漫天飞舞，容易引发鼻炎、哮喘等过敏问题。因此，出门注意佩戴口罩减少过敏原接触，同时建议大家饮食上少吃辛辣之品与腥膻发物。
养脾胃
中医认为，春主肝，谷雨生发之气旺盛，肝气也跟着变旺，容易影响脾胃运化，因此谷雨要注意照顾脾胃。饮食上应遵循“省酸增甘”的原则：少吃酸味食物，适当多吃甘味食物。如大枣、山药、大米、小米、黄豆、菠菜、胡萝卜、红薯、南瓜、香蕉、葡萄等，可在日常饮食中合理搭配食用。
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